15 trapagarandarras combatirán el sedentarismo en la tercera edición del programa “Zugan Pentsatuz”
![Se busca mejorar la calidad de vida a través del deporte](/asset/thumbnail,1280,720,center,center/media/entrapagaran/images/2018/12/04/7934_33_zugaz_pentsatuz_trapagaran.jpg)
El programa “Zugan Pentsatuz” es una iniciativa auspiciada por diferentes entidades que busca mejorar la calidad de personas que no gozan de buena salud a través del deporte. Se puso en marcha en el año 2016 de la mano del Ayuntamiento de Trapagaran, el ambulatorio de la localidad que pertenece a la OSI Ezkerraldea-Enkarterri-Cruces, Salud Pública y la empresa Emtesport. Hasta la fecha se han celebrado dos ediciones en la que han participado unas 40 personas, consiguiendo unos buenos resultados puesto que el 90% de ellas han seguido practicando ejercicio físico una vez terminado el proceso de tutelaje. Hoy arranca la tercera edición de “Zugan Pentsatuz” con otro grupo de 15 personas dispuesta a mejorar su calidad de vida a base de quemar calorías y desgastar las zapatillas.
La principal novedad de esta tercera edición es que se amplía el rango de edad de las personas participantes de los 65 a los 75 años, de modo que el grupo estará integrado por personas con edades comprendidas entre los 55 y los 75 años. Se trata de personas diagnosticadas de hipertensión y que además llevan un estilo de vida sedentaria. Durante los seis meses que va a durar el programa les enseñarán a realizar actividad física adaptada a sus condiciones físicas para que a través del deporte mejoren su salud y puedan encontrarse mejor. Se encargará de ello un monitor de la empresa Emtesport que será el encargado de trabajar con estas personas cuestiones como la fuerza, el equilibrio y la capacidad aeróbica y anaeróbica.
El Ayuntamiento recuerda que sigue habiendo un servicio gratuito de orientación deportiva en las oficinas municipales de la avenida Primero de Mayo nº 7 que funciona los lunes de 16 a 19 horas, los miércoles de 10 a 13 horas y los viernes de 17 a 20 horas. Este servicio, gestionado por un orientador deportivo, está dirigido a la toda la ciudadanía que lleva un estilo de vida sedentario y quiere cambiar sus hábitos.